Nicholas Boothman daj się polubić w 90 sekund (a nawet mniej!) pełna wersja.pdf

Daj się polubić w 90 sekund (a nawet mniej!)

4. Wszystko zależy od nastawienia .................................... 51

Prawdziwie Przydatne Nastawienie .......................................... 52

Prawdziwie Nieprzydatne Nastawienie .................................... 53

Wybór należy do Ciebie ............................................................. 55

5. Czyny naprawdę liczą się bardziej niż słowa .................. 61

Mowa ciała ................................................................................... 61

Spójność ....................................................................................... 68

Bądź sobą ..................................................................................... 74

6. Podobieństwo — to lubimy ........................................... 77

Naturalna synchronizacja .......................................................... 78

Sztuka synchronizacji ................................................................. 81

Część III

Tajemnice komunikacji ...............................97

7. Słuchanie też ma znaczenie ............................................ 99

Przestań mówić i zacznij pytać! .............................................. 100

Aktywne słuchanie ................................................................... 111

Dawaj i bierz .............................................................................. 113

8. Zrozumieć zmysły ........................................................ 121

Wizualny, audytoryjny czy kinestetyczny? ............................ 123

Jak „dostroić się” do czyichś zmysłowych preferencji ......... 129

9. Dostrzeganie zmysłowych preferencji ......................... 135

Profile preferencji zmysłowych ............................................... 136

Wskazówki werbalne ................................................................ 142

Wskazówki wzrokowe .............................................................. 147

Szeroka perspektywa ................................................................ 154

Spis treści

10. Podsumowanie ............................................................. 161

Od czego zacząć? ....................................................................... 164

Załóż z góry… ........................................................................... 167

Przypowieść na nowe czasy ..................................................... 169

Dodatek

Drobne rzeczy, które wiele znaczą ..........171

Ćwiczenia .......................................................................... 173

O autorze .......................................................................... 199

Pierwsze wrażenie

a potrzeby tej książki ustaliłem trzy etapy two-

rzenia więzi z innymi: poznanie się, nawiązanie

kontaktu oraz komunikacja. Te trzy etapy pojawiają się

po sobie dość szybko i mają tendencję do zachodzenia

na siebie oraz wzajemnego przenikania się. Naszym celem jest uczynić

je czymś tak naturalnym, płynnym i łatwym, jak to tylko możliwe

— a ponad wszystko sprawić, aby przynosiły Ci radość i satysfakcję.

Oczywiście proces tworzenia więzi zaczynamy od poznania drugiej

osoby. Czasami poznajesz kogoś przypadkowo, na przykład rozma-

wiając w pociągu z kobietą, która podziela Twoją miłość do filmów

z Humphreyem Bogartem. Bywa również, że robisz to z wyboru, na

przykład gdy Twój kuzyn przedstawia Cię swemu znajomemu, który

kocha Szekspira, doskonałe wino i skoki na bungee — tak jak Ty.

Jeśli uznamy poznanie się za fizyczny akt spotkania dwojga ludzi

lub grupy osób, to komunikacja następuje w momencie, kiedy w pełni

zdamy sobie sprawę z obecności tej drugiej osoby. Pomiędzy tymi

zdarzeniami (pomiędzy poznaniem się i komunikacją) leży 90-

sekundowy kawałek lądu, który je łączy.

Daj się polubić w 90 sekund (a nawet mniej!)

Poznanie się

eśli uda Ci się zrobić dobre wrażenie już w pierwszych trzech lub

czterech sekundach od poznania nowej osoby, stworzysz atmosferę

szczerości, bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu pojawi się możli-

wość wykonania kolejnego kroku i nawiązania kontaktu.

Przywitanie

Pierwsze sekundy kontaktu z nowo poznaną osobą nazywamy „przy-

witaniem”. Etap ten możemy z kolei rozbić na pięć części: otwarcie,

kontakt wzrokowy, rozpromienienie się, powiedzenie „Cześć!” oraz

przechylenie się. Czynności te stanowią program powitalny, który musi

zostać wykonany przy okazji pierwszego spotkania z daną osobą.

Otwarcie się. Pierwszą częścią przywitania jest otwartość w kwestii

nastawienia oraz otwartość Twojego ciała. Aby zdało to egzamin,

musisz odznaczać się właściwym dla Ciebie pozytywnym nastawie-

niem. To świetny moment, aby naprawdę je poczuć i być w pełni

świadomym jego istnienia.

Dopilnuj, aby język Twojego ciała komunikował otwartość. Jeśli

naprawdę przybrałeś pozytywne nastawienie, ta sprawa powinna się

sama załatwić. Skieruj swoje serce bezpośrednio w stronę osoby, którą

poznajesz. Nie zakrywaj klatki piersiowej dłońmi lub ramionami, a jeśli

to tylko możliwe, rozepnij marynarkę lub płaszcz.

Kontakt wzrokowy. Druga część przywitania wiąże się z Twoimi

oczami. Zainicjuj kontakt wzrokowy. Spójrz tej nowo poznanej osobie

prosto w oczy. Niech Twój wzrok będzie odbiciem pozytywnego

nastawienia, jakie przybrałeś. Pamiętaj o oczywistej rzeczy: kontakt

wzrokowy to prawdziwy kontakt!

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: