Ajurweda Tajemnice medycyny holistycznej.pdf

(263 KB) Pobierz
Idź do
Ajurweda. Tajemnice
Przykładowy
rozdział
medycyny holistycznej
Spis treści
Autor: Deepak Chopra
Tłumaczenie: Katarzyna Rybak
ISBN: 978-83-246-2091-3
the Body’s Intelligence. Revised Edition
Format: A5, stron: 264
Katalog książek
Nowości
Psychosomatyczna harmonia
Bestsellery
• Czuj się młodo
• Bądź zawsze pogodny
• Emanuj szczęœciem
Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej
medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoœ, kto zna
tę tematykę z doœwiadczenia
Twój koszyk
dr Craig A. Lambert, „Harvard Magazine”
Przez zdrowie rozumiem możnoœć cieszenia się pełnym, dojrzałym, radosnym
życiem, w œcisłym związku z tym, co kocham — ziemią i wszystkimi jej
cudownoœciami.
Dodaj do koszyka
Katherine Mansfield
Twoje ciało jest jak żywa œwiątynia. Pełna sił witalnych, tętniących w każdej komórce,
i energii, płynącej w żyłach. By mogło Ci służyć i być silne jak skała, musi być przede
wszystkim zdrowe. Bycie zdrowym to Twój naturalny stan. To coœ więcej niż tylko
brak choroby lub ułomnoœci — zdrowie to pełny fizyczny, psychiczny i społeczny
dobrobyt. To także poczucie radoœci, spełnienia oraz œwiadomoœci pozostawania
w harmonii z otaczającym Cię œwiatem.
Otwórz oczy i wpuœć do swojej œwiątyni œwiatło, jakim jest Ajurweda. Ten starożytny
system lecznictwa indyjskiego zawiera medyczną i metafizyczną wiedzę o zdrowym
życiu. Pomoże Ci on poprawić Twoje fizyczne, psychiczne i duchowe samopoczucie.
To jeden z niewielu systemów medycyny niekonwencjonalnej wykorzystujących
chirurgię.
Oto przełomowa książka - pierwsza, w której Deepak Chopra zaprezentował nowe
spojrzenie na kwestię zdrowia, zaburzeń energii oraz leczniczej siły umysłu. Dr Chopra
jest najwybitniejszym rzecznikiem Ajurwedy. Z prawdziwą wprawą łączy zdobycze
medycyny Wschodu i Zachodu, prezentując jasną, bogatą wizję drogi prowadzącej
do idealnego zdrowia — drogę do harmonii umysłu, ciała oraz ducha. Słynny
hinduski aforyzm głosi, że „Ajurweda służy nieœmiertelnoœci”. Przekonaj się, że ta
uzdrawiająca siła tkwi w utrzymaniu harmonii w kwestii jedzenia, zachowania, rytmów
biologicznych, œrodowiska i myœli.
Cennik i informacje
Zamów cennik
o nowościach
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
944279836.001.png 944279836.002.png
 
Spis treci
Sowo na temat poprawionego wydania ................................................ 5
Wstp ....................................................................................................... 7
I ZDROWIE I CHOROBA
Jak by w peni zdrowym i czu si zawsze modo ............... 15
1.
2.
Choroba .................................................................................. 16
Nadcinienie, zawa serca i udar mózgu .............................. 19
3.
4.
Nowotwór ............................................................................... 34
Papierosy, alkohol i narkotyki .............................................. 48
5.
Kontrola wagi ciaa i otyo ................................................. 57
6.
Chroniczne zmczenie ............................................................ 64
7.
8.
Zaburzenia odkowo-jelitowe ............................................. 68
Niemoc seksualna .................................................................. 72
9.
10.
Sen i bezsenno ..................................................................... 78
Stres i syndrom wypalenia .................................................... 83
11.
12.
Zaburzenia emocjonalne i depresja ....................................... 89
Reakcja psychofizjologiczna
— kilka wstrzsajcych przypadków ................................... 94
13.
II PODSTAWY
14.
Zdrowie powstaje w jednym miejscu ..................................109
Szczcie i zdrowa gospodarka chemiczna mózgu ..............111
15.
Myli, impulsy inteligencji — umys ludzki
jako skarbnica inteligencji ..................................................115
16.
17.
Ewolucja ...............................................................................120
Zdrowie — suma pozytywnych i negatywnych
impulsów inteligencji ...........................................................123
18.
ycie i dugowieczno — problem starzenia si ................125
19.
20.
Od czowieka do supermana ................................................138
SPIS TRECI______________________________________________________________________
III STRATEGIE BUDOWANIA ZDROWIA
21.
Samowiadomo .................................................................145
ycie w teraniejszoci ........................................................148
22.
Zadowolenie ego ...................................................................151
23.
Znaczenie satysfakcji zawodowej ........................................154
24.
25.
Kontakt z niewiadomoci — sia przyzwyczajenia ......158
Dieta i przeznaczenie ...........................................................165
26.
Rytmy, spoczynek oraz aktywno ......................................178
27.
Zachowujc otwarty umys .................................................183
28.
29.
Zachwyt i wiara ...................................................................187
Droga wspóczucia ...............................................................192
30.
Wizja peni i mioci ............................................................197
31.
IV KU WYSZEJ RZECZYWISTOCI: MEDYTACJA I PRZEMIANA
32.
Rzeczywisto jawna i ukryta .............................................203
Natura i ogrom inteligencji .................................................210
33.
Mechanizmy tworzenia ........................................................217
34.
Techniki medytacji ..............................................................226
35.
36.
Intuicyjnie waciwe zachowanie
i wysze stany wiadomoci ................................................232
Jedno jest wszystkim, wszystko jest jednym .......................244
37.
Epilog. Przyszo ................................................................................253
Podzikowania ....................................................................................257
___________________________________ ZDROWIE POWSTAJE W JEDNYM MIEJSCU
ROZDZIA 14.
Zdrowie powstaje
w jednym miejscu
N
czytelnik powinien ju rozumie hipotez, któr
rozwijam. Dowody na jej potwierdzenie s niezaprzeczalne.
Zajmowalimy si powszechnymi, ale powanymi problemami, takimi
jak podwyszone cinienie krwi, choroby serca, nowotwory, nadwaga,
chroniczne zmczenie, depresja, syndrom wypalenia oraz zaburzenia
psychiczne. Odkrylimy, e umys odgrywa istotn rol w powstawa-
niu wszystkich tych zaburze. Moim zdaniem dotyczy to take kadego
innego zaburzenia, któremu si przyjrzymy. Wrzody s typowe dla osób
nerwowych i odczuwajcych cigy niepokój. Wrzodziejce zapalenie
jelita grubego, bolesna choroba jelit, dotyka osoby majce tendencj do
niekontrolowanych zachowa i obsesji. Impotencja oraz inne zabu-
rzenia seksualne niemal zawsze spowodowane s lkiem przed tym,
czy uda si speni oczekiwania. Wypadki najczciej przytrafiaj si
ludziom szczególnie na nie podatnym, których charakteryzuje nie-
ustanne rozkojarzenie przycigajce niefortunne wydarzenia.
Mona by kontynuowa omawianie dobrze udokumentowanych
przypadków, jednake, gdy analizujemy gbiej patogenez choroby,
na jaw wychodzi naczelna prawda: kada choroba jest rezultatem
zaburzonego funkcjonowania inteligencji organizmu. Mówic o inte-
ligencji, ludzie automatycznie nawizuj do intelektu oraz jego umie-
jtnoci rozwizywania problemów, lecz inteligencja nie jest umiej-
scowiona jedynie w gowie. Moe ona wyraa si na poziomie
A TYM ETAPIE
– 109 –
944279836.003.png
PODSTAWY _______________________________________________________________________
subkomórkowym, komórkowym lub na poziomie tkanek, a take cen-
tralnego ukadu nerwowego. Enzymy, geny, receptory, antyciaa, hor-
mony oraz neurony s jej wyrazem.
Kady z tych elementów posiada inteligencj. Reguluj one wane
yciowe funkcje, kierujc si doskona wiedz, i robi to w najdalszych
zaktkach ciaa, z dala od miejsca, w którym mieszka intelekt. Chocia
wszystkie te przejawy inteligencji mog zosta zlokalizowane, samej
inteligencji zlokalizowa nie mona. Przenika ona kady wymiar
bdcy jej przejawem; jest wszechobecna w nas samych i powszechna
w wiecie natury. Inteligencja to umys i, jak bdziemy mogli si
przekona, zakres jej wpywów obejmuje kosmos. Nierozwanym
byoby stwierdzenie, e dziaa ona jedynie w obrbie mózgu. W tym
sensie kady z procesów chorobowych powstaje na wielkiej scenie
Umysu.
W podobny sposób dochodzi do generowania zdrowia.
– 110 –

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin