Osoba opracowująca - Piotr Kermes

Witam Panią bardzo serdecznie.

Jako, że dietę i trening ma Pani opracowaną stosunkowo dobrze,  przejdźmy od razu do wyboru odpowiednich dodatków, suplementów diety.

Gdyby miała Pani problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka proponuje wygodna, pyszną odżywkę białkową::

UNS WPC CFM Protein 80

http://sklep.kfd.pl/uns-wpc-econo-900g-lepsze-niz-ostrowia-p-1553.html

Dawkowanie: Zależnie od braków w diecie, najlepiej po treningu.

Uwagi: Stosować jako  uzupełnienie posiłku w białko, posiłek zastępczy w diecie (gdy zabraknie czasu, chęci, możliwości na zjedzenie jakiegoś posiłku białkowego z diety).

Gdy uzna Pani, że dieta jest na tyle precyzyjnie zaplanowana, że obejdzie się bez w/w produktu, proszę go po prostu nie kupować, powyższa odżywka jest tzw. posiłkiem zastępczym w diecie.

Gdy jeszcze Pani nie posiada preparat witamin i minerałów:

Hi Tec Vitamin A-Z

http://sklep.kfd.pl/hi-tec-vitamin-az-120-kaps-lepsze-od-multiple-sport-multi-pack-p-1409.html

Dawkowanie: 1 tabletka do śniadania, bądź innego  dużego posiłku.

To w zupełności wystarczy, najważniejsze to przestrzeganie diety i intensywnie treningi.

Życzę powodzenia,

Pozdrawiam.