Konspekt lekcji z piłki nożnej
M – siła mm NN
U – doskonalenie prowadzenia piłki, podań i strzałów na bramkę
W – Poruszanie się w obronie i ataku
Miejsce: boisko do piłki nożnej
Czas:45 min.
Przybory i przyrządy: piłki do piłki nożnej
TOK
TREŚĆ
INTERPR. TREŚCI
UWAGI
Część I – 10 min.
Moment organizacyjno
porządkowy.
Zabawa ożywiająca.
Ćw. kształtujące.
Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.
1. Berek dołączany.
Dwuszereg
Powtórzyć kilka razy, zmieniając berka
Część II – 30 min.
Doskonalenie prowadzenia piłki i strzałów na bramkę.
Doskonalenie prowadzenia piłki, podań i strzałów na bramkę.
Gra właściwa.
1. Prowadzenie piłki wew. częścią stopy P.N. wzdłuż pachołków w stronę bramki i uderzenie na bramkę wew. częścią stopy P.N.
2. J. w. ale wykonujemy wszystko L.N.
3. J. w. ale prowadzimy i strzelamy na bramkę zew. częścią stopy P.N.
4. J. w. ale wykonujemy wszystko L.N.
5. J. w. ale prowadzimy piłkę podeszwą P.N. i wykonujemy uderzenie prostym podbiciem P.N.
6. J. w. ale wykonujemy wszystko L.N.
7. Prowadzenie piłki wew. częścią stopy raz P.N. raz L.N. slalomem między pachołkami w stronę bramki, podanie do stałego wew. częścią stopy, podanie powrotne i uderzenie na bramkę wew. częścią stopy.
8. J. w. ale prowadzenie piłki wykonujemy zew. częścią stopy raz P.N. raz L.N, podanie i strzał także zew. częścią stopy.
9. J. w. ale prowadzenie piłki wykonujemy podeszwą raz P.N. raz L.N, podanie i strzał prostym podbiciem.
10. Gra właściwa.
U – doskonalenie prowadzenia piłki, podań i strzałów na bramkę.
M – siła mm. NN.
W – poruszanie się w obronie i ataku.
Każdy z piłką.
J. w. wyznaczyć stałego i zmieniać go co jakiś czas.
Część III – 5 min.
Ćw. Uspokajające.
Moment organizacyjno porządkowy.
Zbiórka, omówienie zajęć.
kasperpl