KSZTAŁTOWANIE POSTAWY cechy postawy -zmiennosc -indywidualnosc szpotawa, konskie ustawienie stopy, plaska, koslawa, ustalic nalezy: -czy na pewno mamy doczynienia z wada postawy ? -na czym polega to zaburzenie ? -jakie jest odchylenie od normy ? -jaki jest patomechanizm? -co, w jakim kierunku. i jakiej kolejnosci nalezy korygowac ? -co z fizjologicznych prosesow da sie wykorzystac u danej osoby w korekcji postawy ? -jak sterowac kompensacja ? -jak wypracowac automatyzm utrzymywania prawidlowej postawy ? -jaka profilatkyka na przyszlosc ? postawa prawidlowa -zapewnia optymalne zrownowazenie i stabilonsc ciala -wymaga minimalnego wysilku miesniowego do jej utrzymania -zapewnia duza wydolnosc statyczno-dynamiczna -spelnia wymogi estetyczne -stwarza warunki do wlasciwego ulozenia i dzialania narzadow wewnetrznych dysbalans miesniowy zaburzenia rownowagi miesniowej wspolistnieją ze skroceniem i hipertonicznym napieciem miesni oraz oslabieniem innych zaburzenia kontroli C.U.N dlugotrwale nieprawidlowe stymulowanie z receptorow stawowych powoduje zmiany pamieci korowej normalnego ruchu prowadzac do wytworzenia nieprawidlowych stereotypow ruchowych dysbalans miesniowy zmiana prawidlowego aktywowania miesni w poszczegolnych aktach ruchowych (klatka piersiowa lejkowata) diagnoza poprzez ogladanie... -widok z tylu -z boku -z przodu (zawsze na boso) identyfikacja dysfunkcji -poprzez analize konturow ciala -porownanie odchylen od normy lub modelu ocena wizualna dysfunkcji ocena zaburzonych wzorcow ruchowych skrocenie miesnia oslabienie -miesien hipertoniczny -miesien hipotoniczny -obnizony prog pobudliwosci -podwyzszony prog pobudliwosci -skurcz nastepuje szybciej -skurcz nastepuje pozniej łancuchy miesniowe cwiczenia elongacyjne cwiczenia antygrawitacyjne glowne cele terapii postularnej -zwiekszenie mobilnosci poszczegolnych odcinkow ciala -nauka prawidlowych wzorcow ruchowych -wzmacnianie i utrwalanie prawidlowych wzorcow ruchowych -wizualizacja korekcji postawy -poprawa koordynacji trening kontroli sensomotorycznej -glowne zasady w treningu sensomotorycznym -nauka prawidlowego ustawienia stopy("trening krotkiej stopy") -test kontroli sensorycznej badanie dlugosci kosci konczyn dolnych KKD terapia domowa i jej znaczenie METODY -klappa -met. mechaniczna -dobosiewicz -met. mechaniczna -schroth - met. mechaniczna -PNF - met. nerwowo-miesniowa -fitss - met. mechaniczna -F. Sastre - met. mechaniczna -kinesiology taping - met. nerwowo-miesniowa
drahman