skuteczny-coaching.-jak-zostac-najlepszym-trenerem-osobistym-i-zmieniac-zycie-innych-na-lepsze full version.pdf

(11049 KB) Pobierz
888127299.001.png
Spis treści
Słowem wstępu… ...................................................... 7
Rozdział 1. Coach najlepszym przyjacielem ................... 11
Po drugiej stronie lustra ................................................................. 11
Fenomen coachingu ....................................................................... 12
Dziś jestem coachem ...................................................................... 14
Kim jest najlepszy przyjaciel? ......................................................... 16
Kodeks coacha ............................................................................... 17
Coach najlepszym przyjacielem ...................................................... 17
Rozdział 2. Jedyna pewna rzecz — zmiana .................... 19
Poszarpanie czy ekscytacja? ........................................................... 19
Zdrowy luksus życia w prawdziwej pełni ........................................ 24
Rozdział 3. Stres i sens życia ..................................... 29
Nowy początek .............................................................................. 30
Po co choruję ................................................................................. 32
Niepewny świat .............................................................................. 34
Nie taki byk straszny ...................................................................... 36
Wybieram działanie! ...................................................................... 39
Nagłe zatrucie ................................................................................ 42
Doskonała niedoskonałość ............................................................. 43
Zatruwające nas myśli i sytuacje ..................................................... 47
Zaprzeczenia i groźne uniki ........................................................... 52
Mówiąc pozytywnie ........................................................................ 59
Puszka zmartwień .......................................................................... 66
4
SKUTECZNY COACHING
Ach, te finanse — część I ............................................................... 69
Ach, te finanse — część II ............................................................. 78
Rozmowa z prezesem ..................................................................... 83
Lwica we mnie — część I ............................................................... 87
Lwica we mnie — część II ............................................................. 91
Twarde vs miękkie zarządzanie ...................................................... 91
Pomiędzy starym a nowym ............................................................. 94
Obowiązki domowe — część I ...................................................... 97
Historie z życia wzięte .................................................................. 103
Obowiązki domowe — część II ................................................... 105
Emocjonalne niespodzianki ......................................................... 109
Punkt honoru ............................................................................... 111
Prawdziwa pewność siebie ........................................................... 114
Rozdział 4. Praca i kariera w zgodzie ze sobą ................119
Pusty kalendarz — część I ........................................................... 120
Pusty kalendarz — część II .......................................................... 125
Zadania, których się nie spodziewałam ........................................ 128
Czasem trzeba powiedzieć NIE ................................................... 132
Jak dobrze organizować swój czas ................................................ 136
Potęga coachingu ......................................................................... 139
Ciągle więcej i więcej… ................................................................ 141
Gdzie podziała się moja pasja? .................................................... 144
Nakarmić zmysły .......................................................................... 146
Nicnierobienie — czy aby na pewno? .......................................... 149
Dzik niedziki ................................................................................ 153
O efektywności i spełnieniu ......................................................... 154
Kim chcę się stać i co chcę robić w głębi duszy ........................... 157
Najlepsze miejsce pracy dla mnie ................................................ 164
Prawdziwy sukces ......................................................................... 175
Pełnia mojej kariery ...................................................................... 177
Wzorowe przywództwo ................................................................ 179
5
Spis treści
Rozdział 5. Sprawy damsko-męskie .............................185
Wieczór w pojedynkę ................................................................... 185
Spotkanie, którego nie chciałam .................................................. 192
Mężczyźni, którzy nie są dostępni ................................................ 194
Ten, z którym nie chcę na pewno być .......................................... 198
Kocia strategia .............................................................................. 202
Partner na życie ............................................................................ 207
Jakiego związku pragnę ................................................................ 217
Rozdział 6. Wszystko, za co dziękuję ..........................229
Moja przemiana ........................................................................... 229
I zdarzył się CUD ........................................................................ 231
Najszczęśliwsze urodziny ............................................................. 234
Potęga wdzięczności .................................................................... 235
To, kim dzisiaj jestem .................................................................. 237
Posłowie ..............................................................247
Literatura
— książki cytowane i polecane przez autorkę ................249
Rozdzia 2.
Jedyna pewna rzecz — zmiana
W tym rozdziale:
Poszarpanie czy ekscytacja?
Zdrowy luksus ycia w prawdziwej peni
Poszarpanie czy ekscytacja?
Bóg daje nam ask pogodzenia si z tym, czego nie mona zmieni;
Odwag, by zmienia to, co mona zmieni;
I mdro, bymy odrónili jedno od drugiego.
— Reinhold Niebuhr
Jaki czas temu, podczas zaj dotyczcych oporu i trudnych sytu-
acji w coachingu, oraz nieco póniej, w trakcie warsztatów „Mapa
Marze”, rozmawialimy o zmianie. Dotykalimy jej wszystkimi zmy-
sami i wyraalimy j na róne kreatywne sposoby. Dla jednych
okazaa si wie, soneczn i ekscytujc przygod, a innym koja-
rzya si ze strachem, popiechem, szorstkoci i poszarpaniem.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin